Психологічна підтримка людей, які зазнали втрати
Смерть близької людини – це особиста трагедія і горе, яке потребує часу та внутрішніх ресурсів, досвід, який може торкнутися кожного з нас. У часи війни люди все більше стикаються із раптовими втратами, тому дуже важливо говорити про це, розуміти особливості горювання і знати, як можна допомогти собі та іншим.
Під час проведення 17 квітня 2024 року онлайн-порадника навчально-методичним центром психологічної служби комунального закладу Сумський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти обговорено питання супроводу людей, які зазнали втрати.
Практичні психологи закладів фахової передвищої, професійної (професійно-технічної) освіти, інституційного догляду та виховання дітей та методист центру Анна РАСТРОСТА у спільному діалозі розглянули соціальні стереотипи, упередження та міфи, що існують у середовищі і впливають на особисті переконання людини щодо втрати та смерті, особливості та ефективні втручання на певних етапах горювання.
Спеціалісти практично опрацювали техніки емоційного розвантаження, які є допоміжними під час горювання, написання листів, що можуть бути першим дієвим кроком до прояснення власної позиції, зниження напруженості, вправи на пошук ресурсів проживання травми, усвідомлення зміни ідентичності у зв’язку з втратою для відновленню соціальних зв’язків або створення нових.
Учасники зустрічі отримали практичні поради щодо ефективної підтримки людей у горі.
