Стратегії подолання стресових станів учасників освітнього процесу
В умовах, коли Україна переживає складну ситуацію, пов’язану з багатьма чинниками, що виснажують ресурси особистості, зросла актуальність питань, присвячених проблемам подолання стресових станів, формування адаптивних стратегій поведінки в травматичних ситуаціях та надання психологічної підтримки для збереження фізичного та психічного здоров’я учасників освітнього процесу
Обговоренню зазначених питань було присвячено онлайн-семінар, проведений навчально-методичним центром психологічної служби комунального закладу Сумський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти 18 жовтня 2023 року для практичних психологів закладів фахової передвищої, професійної (професійно-технічної) освіти (усього 35 учасників).
Під час онлайн-зустрічі методистом центру Анною РАСТРОСТА було розглянуто копінг-стратегії як конструктивні способи вирішення проблемної ситуації та формування механізмів копінг поведінки в учасників освітнього процесу. Спеціалісти на практиці опрацювали техніки «Чотири поля», «Аналіз події за моделлю ABC», «Пошук зовнішніх та внутрішніх ресурсів», «Втомлене дерево», які надають можливість здійснювати контроль над загрозливими ситуаціями та сприяють усвідомленню і переосмисленню травматичної події, розширенню діапазону ефективних стратегій поведінки, пошуку ресурсів.
Учасники семінару обмінялися досвідом підвищення власної ресурсності та надання підтримки учасникам освітнього процесу.
