Психологія — надзвичайна наука. Це наука про людську душу. Вона допомагає пізнавати себе, долати труднощі, навчатися керувати своєю поведінкою та знаходити радість у кожній миті життя.

23 квітня в Україні відзначається Всеукраїнський день психолога — день, який об’єднує тих, хто обрав непросту, але глибоко людяну місію: розуміти, підтримувати, відчувати, бути поруч.

Сьогодні психологи працюють у шпиталях, школах, ветеранських центрах, кризових службах, закладах освіти, на виробництві. Це люди, які допомагають іншим вистояти, знайти опору в собі й рухатися далі.

Зупинись на мить і зверни увагу на свій внутрішній стан.
Це відео — невелике нагадування про те, як важливо чути себе, свої емоції та потреби.

У відео також представлені книги, які можуть допомогти краще зрозуміти себе та знайти внутрішній баланс 

Якщо хочеш глибше оцінити свій стан — пройди короткі тести:
• Тест на депресію (PHQ-9) — https://www.mdcalc.com/phq-9-patient-health-questionnaire-9
• Тест на тривожність (GAD-7) — https://www.mdcalc.com/gad-7-general-anxiety-disorder-7

Піклування про себе — це важливо 

Підготувала: Ложечник Т.О.

Блогът Click here очаквайте скоро..

Full premium Here download theme for CMS

Bookmaker Bet365.gr The best odds.